Samedi 04 Avril 2020 - Tai Ji Quan - Lorient

publié le 11 févr. 2020 à 10:06 par Des Ils et des Elles Morbihan   [ mis à jour : 25 févr. 2020 à 10:26 ]
Proposé par Gilbert

Initiation au Tai Ji Quan cours d’1 heure environ

Présentation du Tai Ji Quan,échauffement avec gestes fondamentaux

(Ji Ben Gong) et qi gong (en rond).

Puis approche du premier enchaînement, "La Terre", style Yang, de Yang

Chengfu (1883-1936).


                Aucun matériel nécessaire. Tenue souple et légère.